Fysiek en mentaal fit

2022-01 buffetlist goede voornemens doelen persoonlijk groeiplan

Raar dat jij goede voornemens moeilijk vindt? Maak een buffettlist!

Want ja….hoe gaat het eigenlijk met jouw goede voornemens? Ik hoorde vandaag op straat “Ik zou eigenlijk minder patat eten, maar ja…” Niet te doen toch? Toch doen wij dit ook, maar wel anders. Elk jaar kijken wij met de kinderen rond de jaarwisseling hoe afgelopen jaar liep. Wat ging er goed? Wat kon er …

Raar dat jij goede voornemens moeilijk vindt? Maak een buffettlist! Lees meer »

migusti projecten start succesvol online

Een prachtig plan om jouw projecten succesvol te starten

Soort ‘faalangst’ als je aan iets nieuws gaat beginnen. Al die nieuwe mensen en projecten…. Zo was ik toch best wel even zenuwachtig over of ik die nieuwe baan wel ‘aankon’. (Gelukkig gaat het – na week 5 – al heel lekker) Maar ook een verhuizing, studieopdracht of verhuizing kunnen toch wat slapeloze nachten of …

Een prachtig plan om jouw projecten succesvol te starten Lees meer »

migusti gezondheid chocolade

“Van chocolade en tijd kun je nooit genoeg hebben”

Toen ik deze stelling las, werd ik gelijk blij, want ik ben het daar namelijk helemaal mee eens! Ben echt een chocolade fan, maar dat tijdgebrek is ook wel een dingetje. Elke dag heeft namelijk maar 24 uur, dus 1440 minuten en veel kostbare tijd lekt onnodig weg. Als ik lekker creatief & productief ben, …

“Van chocolade en tijd kun je nooit genoeg hebben” Lees meer »

review mindgym superkrachten wouter de jong

Review: Mindgym voor de superkrachten in je hoofd!

Wat is het onderwijs toch anders dan toen ik zelf op de basisschool zat. Sommige ontwikkelingen zijn wel wat positiever dan andere. Zo zijn de gelukslessen nieuw. Klonk erg zweverig, maar mede dankzij het Mindgym boek voor de superkrachten in je hoofd, heeft het ons veel inzichten gegeven en kun je mooi bij jouw kids …

Review: Mindgym voor de superkrachten in je hoofd! Lees meer »

migusti bewegen ochtendroutine sporten DearGoodMorning

DearGoodMorning – Hoe jij je als ochtendmens een geweldig leven toe-eigent!

Je kent ze vast wel. Jij ligt nog heerlijk onder de warme dekens, terwijl zij – die ochtendmensen – al heel actief zijn. Nee, ik heb het niet over de kids, maar over die andere vroege vogels. Als ik me dan eindelijk richting werk begeef, fietsen en lopen ze me fit – en soms ook …

DearGoodMorning – Hoe jij je als ochtendmens een geweldig leven toe-eigent! Lees meer »

Winkelwagen