Waarom is een gedragsverandering zo lastig?
Waarom is het zo lastig om jouw eigen gewoonten en gedrag te veranderen? Een heuse gedragsverandering ondergaan. Het ontbreekt mij …
Gezonde recepten
Makkelijk! Zo maak je heerlijke gezonde ontbijtmuffins voor pubers
Nee, ze nemen geen boterhammen mee naar school. Herkenbaar, want soms ben ik ook wel van het gemak. Hoe makkelijk …
Makkelijk! Zo maak je heerlijke gezonde ontbijtmuffins voor pubers Lees verder »
Doorbraak, die kracht van ‘nuchter bewegen’. Iets voor jou?
Je hoort het steeds meer…..nuchter bewegen. Hoe doe ik dat dan? Val ik dan niet om van de honger? En …
Doorbraak, die kracht van ‘nuchter bewegen’. Iets voor jou? Lees verder »
Review: Kookboek SIMPEL – monsterlijk, beter en lekker!
Dat het voor veel ouders het een struggle is om hun kinderen gezond te laten eten, is een feit. Hoe …
Review: Kookboek SIMPEL – monsterlijk, beter en lekker! Lees verder »
Review: Project gezond kookboek TOP
Doordat ik de meeste van mijn dagen heb gevuld met werk en kids, blijft er weinig van die belangrijke me-time …
Review: Intermittent Fasting met de Foodsisters, verrassend snel gezonder?
Inter-wáttu? Er wordt steeds meer over gesproken, maar wat is het nou precies? Ik legde mijn net nieuw bestelde boek …
Review: Intermittent Fasting met de Foodsisters, verrassend snel gezonder? Lees verder »
Een Foodsisters Noten-vruchtenbrood: mooi stevig en simpel
Dit noten-vruchtenbrood recept van de Foodsisters is een recept voor een goed vullend brood. Lekker door de rozijnen, cranberries en …
Een Foodsisters Noten-vruchtenbrood: mooi stevig en simpel Lees verder »