Vitaliteit: Lekker in je vel

Transformeer jezelf via 5 stappen in een stralende 40+ er

18 juni 2023

Je bent op zoek naar een manier om gezond te eten en fit te blijven, want je merkt dat het …

5 maart 2023

Waarom is het zo lastig om jouw eigen gewoonten en gedrag te veranderen? Een heuse gedragsverandering ondergaan. Het ontbreekt mij …

12 februari 2023

Wat heb ik een hekel aan dat gejaagde gevoel waar een collega mij mee opzadelt omdat hij/zij het zelf te …

25 december 2022

Want ja….hoe gaat het eigenlijk met jouw goede voornemens? Ik hoorde vandaag op straat “Ik zou eigenlijk minder patat eten, …

12 maart 2022

Nee, ze nemen geen boterhammen mee naar school. Herkenbaar, want soms ben ik ook wel van het gemak. Hoe makkelijk …

26 oktober 2021

Heb jij er een? Een ochtendroutine. Eentje waarmee je de dag lekker start? Of blijf je liever nog even liggen? …

4 september 2021

Je hoort het steeds meer…..nuchter bewegen. Hoe doe ik dat dan? Val ik dan niet om van de honger? En …

15 juli 2021

Dat het voor veel ouders het een struggle is om hun kinderen gezond te laten eten, is een feit. Hoe …

6 mei 2021

Wat is de balans op jouw emotionele bankrekening? Ken je dat…..De ene keer heb ik een kort lontje en kan …

22 februari 2021

Toen ik deze stelling las, werd ik gelijk blij, want ik ben het daar namelijk helemaal mee eens! Ben echt …